Nutrition
Vaste sujet ! Elle est partout, tout le temps.
Intimement, elle conditionne notre santé, notre plaisir.
Avec l’autre, elle est source de partage, de convivialité.
Dans le monde elle nous oblige et nous fait culpabiliser.
Elle nous fait, également, voyager et rêver.
La nutrition est l’ensemble des processus qui vont permettre à la personne d’emmagasiner de l’énergie et de l’utiliser pour son fonctionnement (corps et esprit).
On parle de l’alimentation, du mouvement et j’ai envie d’ajouter très largement les cultures.
J’utilise le processus du coaching pour vous accompagner à atteindre vos objectifs, à ce sujet.
Nous allons, ensemble, nous intéresser à votre alimentation, source d’énergie du corps et de l’esprit.
Avec toujours la même préoccupation, comprendre pour agir, plus efficacement, dans notre recherche de confort et de liberté.
Consultante en nutrition certifiée j’accompagne les personnes bien portantes en nutrition.
Les personnes souffrants de pathologies spécifiques, doivent se rapprocher d’un professionnel de santé.
Voici les grandes étapes de cet accompagnement
01. Bilan
Nous partageons sur votre situation actuelle et dressons un bilan. Quel est votre rapport à l’alimentation? Qu’en attendez-vous ? Quels sont vos reflexes. Ce qui est aidant et pénalisant dans votre fonctionnement ?….
3. Stratégie
Comment allez-vous y parvenir?
2. Objectif
Fort de ce bilan nous vous aidons à vous fixer un objectif clair et réalisable d’évolution de votre alimentation.
04. Plan d’action
Nous construisons ensemble le plan d’action qui vous permettra d’atteindre votre objectif.
✳︎ Nous veillons à votre mise en action immédiate.
✳︎ Nous vous suivons dans votre évolution.