Programme
Parenthèse

Décidez votre futur

Notre Programme Parenthèse

Esprit & corps

Une parenthèse pour gagner en confort et en liberté.
Dans un environnement idéal, à 2h de Paris.

Coaching & Nutrition

3 jours pour vous reconnecter à l’essentiel

Une parenthèse pour gagner en confort et en liberté.
Dans un environnement idéal, à 2h de Paris.

Dans tous les domaines de votre vie,
Au niveau de votre alimentation
Et toujours en mouvement

parenthese@paricochet.fr
07 81 78 04 39

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3 jours pour vous reconnecter à l’essentiel

Coaching

Coaching individuel

1 séance d’1h par personne

Le but de cette séance est d’exprimer une évolution souhaitée, qui amène à se fixer un objectif personnel pour y parvenir.
En clarifiant ce qui est important pour soi.
En identifiant ce qui peut potentiellement bloquer.
En se reposant sur son vécu, ses expériences.
Cette séance est le début de quelque chose…

coaching

Coaching collectif

Chaque jour une séance collective

Séance 1 et 2

Pour faire écho à la marche du jour. Chacun revient sur sa réflexion et partage avec le groupe.
Ce que cette réflexion a généré en therme de ressenti ( émotions) et d’envie ?
Cela ouvre sur quoi ?

Séance 3

Quel(s) objectif(s) à la suite de cette exploration/ réflexion ? Ce week-end est le début de quoi ?

Alimentation

Partage

Chaque moment de préparation ou de repas est une occasion de partager sur les fondamentaux de l’alimentation.
Les nutriments : leurs rôles dans notre organisme.
La répartition des apports au quotidien recommandé par l’ANSES.
La qualité des aliments : quelques outils à partager.
Les bonnes associations
Des bonnes pratiques à partager

nutrition

Evolution

À partir de questions ciblées sur son alimentation, chacun va pouvoir mieux comprendre son fonctionnement et se fixer, si besoin, des objectifs d’évolution.
Comprendre ses préférences
Quels rôles jouent mes aliments « doudou » ?
Mon rapport à l’alimentation
Mon niveau de satisfaction
Echanges avec le groupe pour observer, partager d’autres fonctionnements, d’autres regards.

Marche

La marche est une activité qui permet de se mettre en mouvement sans effort. Bien sûr on parle de marche sans recherche de performance, on pourrait parler de promenade, de balade.
Ainsi une belle place est laissée au vagabondage de l’esprit.
Mécaniquement, un pas devant l’autre, on se redresse, on s’ouvre et on accueil ainsi ce qui se présente à nous.

lieu

Dans notre superbe longère
Confort, plaisir et sécurité pour vous accueillir

parenthese@paricochet.fr
07 81 78 04 39

Accès depuis Paris

Par la route

Par le train

Gare de Orleans ou Les Aubrais (1h05)
On vient vous chercher à la gare, si besoin (30mn en voiture)

Calendrier 2025

3 jours pour vous reconnecter à l’essentiel

SESSIONS

Arrivée jeudi à partir de 18h

Départ dimanche jusqu'à 18h

MAI

8 mai

11 mai

MAI/JUIN

29 mai

1 Juin

JUILLET

3 juillet

6 juillet

JUILLET

24 juillet

27 juillet

AOUT

28 août

31 août

OCTOBRE

23 octobre

26 octobre

tarifs 2024

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